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Skinner Release Technik

Gesundheit & Bewegung

TänzerInnen nutzen diese Technik, um ihre Gelenke zu zentrieren, zu schmieren und optimal zu mobilisieren. Dies macht sehr beweglich, weil es den synovialen Gelenksfluss anregt und Arthrose verhindert, da es falsche Gelenksachsen korrigiert. Das Training beinhaltet eine Reihe sehr entspannender Übungen auf der Matte, die Bein-, Schulter-, Wirbel- und Beckengelenke öffnen. Körper und Psyche gewinnen spürbar an Aufrichtung, Leichtigkeit und Beweglichkeit!

Anmerkung der Kursleiterin:
„Mit kleiner feiner Gruppe tief eintauchen!“

Vortragende

Martina Wichtl

Martina Wichtl

Staatlich geprüfte Tanzpädagogin (Chladek-System®), dipl. Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®, dipl. Pilatestrainerin, Spiraldynamik® Basiclehrgang 1, BMC®-Fortbildungen

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Ort:
FRAU iDA, 3910 Zwettl, Hauptplatz 16 Alle Kursräume sind bequem per Lift erreichbar.
Termine:
6 EH jeweils Donnerstag, 9.00 bis 10.15 Uhr, 13., 20., 27. Februar, 6., 13. und 20. März
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Teilnehmer:
ab 3 Personen
Kosten:
€ 94,-
Mitbringen:
Bequeme Kleidung

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