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Atem, Tanz und Stimme – "Tanz Deinen Atem und Deine Stimme"

Gesundheit & Bewegung

Sanft wecken wir den Körper und seine Energien mit Atem- und Berührungsübungen. Entspannende Bewegungsabfolgen und lustvolle Ideen zur Tanzimprovisation (freies Tanzen) fördern Körperbewusstsein, Präsenz und befreien den Atem. Sensibilisierungsübungen für die eigene Stimme vibrieren und massieren die Organe, stärken die Chakren und zentrieren uns in unserer Mitte.

Anmerkung der Kursleiterin:
„Mit kleiner feiner Gruppe tief eintauchen!“

Vortragende

Martina Wichtl

Martina Wichtl

Staatlich geprüfte Tanzpädagogin (Chladek-System®), dipl. Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®, dipl. Pilatestrainerin, Spiraldynamik® Basiclehrgang 1, BMC®-Fortbildungen

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Ort:
FRAU iDA, 3910 Zwettl, Hauptplatz 16 Alle Kursräume sind bequem per Lift erreichbar.
Termine:
6 EH jeweils Donnerstag, 10.20 bis 11.30 Uhr, 13., 20., 27. Februar, 6., 13. und 20. März
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Teilnehmer:
ab 3 Personen
Mitbringen:
Bequeme Kleidung
Kosten:
€ 94,-

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