Teilnahme auch online möglich!
Der Begriff „Achtsamkeit“ ist mittlerweile sehr populär. MBSR („Stressbewältigung durch Achtsamkeit“) ist eines der bekanntesten und besterforschten Kursformate in diesem Bereich. Der standardisierte 8-Wochen-Kurs wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn als Unterstützung entwickelt, um mit belastenden Situationen konstruktiver und mit mehr Gelassenheit umzugehen. Beim Informationsabend erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema MBSR und den angebotenen praktischen Übungen, die auch Aufmerksamkeits- und Gedächtnisleistung fördern.
Bei online-Teilnahme wird der ZOOM-Link für die Veranstaltung rechtzeitig zugeschickt.
Die Anmeldung zu diesem Kurs ist geschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns direkt.
Kursleiter*in
DI Lukas Schlosser, MSc
Coach, Trainer & Unternehmensberater für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz, zertifizierter MBSR-Trainer nach Prof. Dr. Kabat-Zinn, Absolvent des Hochschullehrgangs „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“, Psychosozialer Berater (Schwerpunkt Männerberatung), 20 Jahre Führungserfahrung als Informatiker und Logistiker.
- Ort:
- Seminarraum Lukas Schlosser, Rudmanns Die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
- Termine:
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Mittwoch, 12. Februar, 19.00 Uhr, in Präsenz (Rudmanns) oder online
- Kosten:
- kostenfrei
