Ich bin Caroline und begeisterter smoveyCOACH.
Smovey trainiert deinen ganzen Körper und geht, dank der sanften Vibration der Stahlkugeln im Inneren der smoveys, bis in die Tiefenmuskulatur. Je nach Schwungstärke kannst du mit einem smovey erhöhtes Gewicht aufbauen. Das ist das Tolle daran, denn smovey kann in allen Stärken und Variationen ausgeübt werden – und zwar von Personen jeden Alters und egal wo.
Im Kurs machen wir eine Stunde mit Musik, die verschiedene Übungen mit den smoveys enthält. Dabei trainieren wir den ganzen Körper und haben Spaß an der Bewegung!
Anmerkung der Kursleiterin:
„Ich sehe in meinen Kursen immer glückliche Gesichter – den Spaß an der Bewegung! Das macht mir große Freude“
Kursleiter*in
- Ort:
- FRAU iDA, 3910 Zwettl, Hauptplatz 16 Alle Kursräume sind bequem per Lift erreichbar.
- Termine:
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jeweils Freitag, 9.00 bis 10.00 Uhr, 20., 27. Februar, 6., 20., 27. März, 10., 17., 24. April
> In Kalender speichern - Teilnehmer:
- 5 bis 8 Personen
- Kosten:
- € 100,- für 8 EH; Kostenloser Verleih oder auch Kauf von smoveys vor Ort möglich.
- Mitbringen:
- Trainingsschuhe, Matte oder Handtuch, smoveys falls vorhanden
