705a/b
Yoga für die innere und äußere Ausrichtung – für Menschen mit Yogaerfahrung
Yoga zur Kräftigung des Rückens und Förderung der Beweglichkeit nach den Anusara-Yoga-Prinzipien mit Fokus auf Ausrichtung in den Yogahaltungen für einen freien Energiefluss mit meditativen Ankommen, Pranayama/Atempraxen und Endentspannung.
Im Anusara Yoga erfolgt die Ausrichtung von innen, vom Herzen aus, als Basis für mehr Kraft, Beweglichkeit und einem freien Energiefluss.
Anmerkung der Kursleiterin:
„Mit sich selbst in Kontakt zu kommen und gut verbunden zu sein, ist mir ein Herzensanliegen.“
Die Anmeldung zu diesem Kurs ist geschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns direkt.
Vortragende
Susanna Berger-Freund, MA
Yoga mit Schwerpunkt Hathayoga, Pro Age Yoga ® Teachertraining, Meditationsausbildung, Faszialausbildung; Bei Yoga Alliance registrierte Yogalehrerin RYT 200; Grundausbildung bei Yoga Vida mit 200h, Pro Age Yoga; Weiters: Fazientraining Beckenboden Divo Gitta Müller, Vertiefende Anatomie für Yoga-Techniken Peter Poeckh, Meditationlehrerin Yoga Akademie Austria Dr.Gild Wüst, Pro Age Teacher Training Elena Lustig, Anusara Yoga in Ausbildung
- Ort:
- Allgemeine Sonderschule / Bewegungsraum, 3910 Zwettl, Hammerweg 2 Der Bewegungsraum befindet sich im rechten Trakt / Erdgeschoß.
- Termine:
-
5 EH jeweils Dienstag, 17.00 bis 18.15 Uhr;
705b: 5., 12., 19. und 26. November, 3. Dezember
705a: > In Kalender speichern | 705b: > In Kalender speichern | - Teilnehmer:
- bis 11 Personen
- Kosten:
- € 60,-
- Mitbringen:
- Matte und Decke, Sitzkissen und Blöcke werden zur Verfügung gestellt
