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720a/b

Schnupper-Workshop „Achtsamkeit im Alltag“

Gesundheit & Bewegung

Einige Menschen meditieren regelmäßig – und noch mehr sagen, sie täten es gerne. Hast auch Du Lust, in das spannende Thema Meditation einzutauchen und einfache meditative Übungen auszuprobieren? Dann ist dieser Workshop vielleicht genau das Richtige für Dich!

 Es gibt äußerst wirksame Möglichkeiten, wie du mit gezielten Ankern im Alltag immer wieder Stress reduzieren kannst – selbst im größten Chaos. Außerdem bekommst du Handwerkszeug, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun, Gelassenheit zu stärken und deine Gesundheit zu fördern. Mit persönlichen Erfahrungen und fachlichen Impulsen begleitet dich Lukas Schlosser durch den Tag. 

Beachten Sie die Fördermöglichkeit über den AK Bildungsbonus

Anmerkung des Kursleiters:
„Inmitten der Geschäftigkeit und der Herausforderungen des Alltags wollen wir uns in diesem kompakten Workshop einen Rückzugsort des Innehaltens und Kraft-Tankens ermöglichen. Machen Sie sich mit mir auf eine spannende Entdeckungsreise rund um die Geschenke alltagstauglicher Meditations-Übungen.“

Die Anmeldung zu diesem Kurs ist geschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns direkt.

Vortragende

DI Lukas Schlosser, MSc

DI Lukas Schlosser, MSc

Coach, Trainer & Unternehmensberater für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz. Weiters zertifizierter MBSR-Trainer, Absolvent des Hochschullehrgangs „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ sowie Psychosozialer Berater in Ausbildung, 20 Jahre Führungserfahrung als Informatiker und Logistiker.

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Ort:
Stadtamt Zwettl, 3910 Zwettl, Gartenstraße 3
Termine:
720a Samstag, 30. November oder 720b Samstag, 18. Jänner, jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr
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Teilnehmer:
6 bis 12 Personen, eingeladen sind Erwachsene jeden Alters
Kosten:
€ 99,- (inkl. USt.)
Fördermöglichkeiten:
Förderbar via AK Bildungsbonus > Mehr Infos Bildungsbonus Arbeiterkammer
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga- oder Turnmatte, Sitzkissen (wenn vorhanden), Getränk

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