Beikost – Alles rund ums Essen und Trinken im ersten Lebensjahr

Neben der Kalorien- und Nährstoffzufuhr stehen in diesem Kurs viel mehr die motorischen (Umgang mit Löffel, Trinkbecher, …), sinnlichen (Geruch, Geschmack, …) und sozialen (gemeinsames Essen, …) Erfahrungen im Vordergrund. Beim Familien-Esstisch geht es vor allem um die Freude und Lust am Essen.

Bei mir erfährst du:
– Wann ist dein Baby bereit zu essen (Beikostreifezeichen)?
– Brei oder Fingerfood (Baby led weaning)? Ist beides auch möglich?
– Was genau ist Baby led weaning und wie kannst du es umsetzen?
– Geschmacksvielfalt und -entwicklung
– Allergieprävention: Ab wann sind Kuhmilchprodukte, Nüsse, etc. sinnvoll?
– Welche Getränke und wie viel?
– Würgen und Verschlucken: Wie kann ich es vorbeugen und wenn notwendig Hilfe leisten?
– Tipps zur praktischen Umsetzung (Fotos, Videos, Rezepte, praktische Hilfsmittel, …)

Ich freue mich euch und eure Kleinen kennenzulernen und heiße euch in einer gemütlichen Runde herzlich willkommen.

Anmerkung der Kursleiterin:
„Als Eltern haben wir großen Einfluss darauf Freude am Essen und sinnvolle Ernährungsgewohnheiten zu vermitteln. Als Diätologin und Mama ist mir dies ein besonderes Anliegen und ich möchte mein Wissen und meine Erfahrungen zu diesem Thema teilen, um so jungen Eltern eine entspannten Beikost-Start zu ermöglichen.“