Pilates & more: Fit in den Herbst

Bitte beachten: 
Aufgrund geänderter Verfügbarkeiten des Turnsaals in der HLW Zwettl gibt es zwei Ausweichtermine!

In diesen Kurs fließen Trainingsmethoden aus allen bisherigen Ausbildungen der Trainerin ein (Pilates, Rückenschule, Funktionelles Training, BeBo®- Beckenbodentraining, …). Trainiert wird mit Gymnastikbällen, Thera-Bändern, Pilates-Faszienrollen, Zöpfen „towelwork“, Over-Ball, Flow Tonic, Magic Circle, Toning Ball, Hanteln, usw. Alle Turngeräte werden kostenlos zur Verfügung gestellt! 

TERMINE: 
1) Dienstag, 9. September, 19.00 bis 20.00 Uhr, Neue Sporthalle der Sport-Mittelschule, Zugang gegenüber Wirtschaftskammer, Gartenstraße 
2) Mittwoch, 17. September, 19.30 bis 20.30 Uhr, Turnsaal der HLW Zwettl, Klosterstraße 10
3) Dienstag, 23. September, 19.00 bis 20.00 Uhr,  Neue Sporthalle der Sport-Mittelschule, Zugang gegenüber Wirtschaftskammer, Gartenstraße  
4-8)  jeweils Mittwoch, 1., 8., 15., 22. und 29. Oktober, 19.30 bis 20.30 Uhr, Turnsaal der HLW Zwettl, Klosterstraße 10 

Anmerkung der Kursleiterin:
„Als bewegungsfreudiger Mensch glaube ich fest an die positiven Auswirkungen des Trainings auf die physische und mentale Gesundheit. Durch die Teilnahme an meinem Kurs fördert man nicht nur Kraft, Flexibilität und Koordination, sondern stärkt auch das eigene Selbstbewusstsein. Jede Einheit bietet die Möglichkeit, neue Übungen und verschiedene Turngeräte auszuprobieren.

Es ist inspirierend zu sehen, mit wieviel Spaß meine Teilnehmer den Kurs besuchen. Diese Erfahrungen erleben zu dürfen und dazu beizutragen, dass andere Spaß an der Bewegung entdecken, erfüllt mich mit großer Freude und Zufriedenheit.“

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