Ob jung oder älter, sportlich oder eher gemütlich – kort.X ist für alle da, die Körper und Geist in Schwung bringen möchten. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Bewegungsübungen trainierst du Konzentration, Koordination und innere Balance. Kein Leistungsdruck, kein Muskelkater – dafür mehr Fokus, Energie und Wohlbefinden im Alltag. Probier’s aus – dein Kopf und Körper werden es dir danken!
Kursinhalte und Ziele:
– Gehirntraining durch Bewegung: Kombination aus körperlichen Übungen und kognitiven Aufgaben zur besseren Vernetzung beider Gehirnhälften
– Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit
– Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung: Spielerische Übungen zur Schulung von Gleichgewicht, Reaktion und Motorik
– Stärkung der mentalen Ausgeglichenheit: Stressabbau, mehr innere Ruhe und gesteigerte Selbstwahrnehmung
– Für jedes Alter geeignet: Altersgerechte Trainingsmethoden mit Spaß und ohne Leistungsdruck
Mit Unterstützung von:
Die Anmeldung zu diesem Kurs ist geschlossen. Bitte kontaktieren Sie uns direkt.
Kursleiter*in
Barbara Müller
Unterrichtet an der Sonderschule Zwettl; diplomierte Montessoripädagogin, Legasthenietrainerin und zertifizierte Motopädagogin; KortX Gehirntrainerin ; bringt umfangreiche Erfahrung in der Förderung der motorischen und kognitiven Entwicklung von Kindern mit.
- Ort:
- Allgemeine Sonderschule / Bewegungsraum, 3910 Zwettl, Hammerweg 2 Der Bewegungsraum befindet sich im rechten Trakt / Erdgeschoß.
- Termine:
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7 EH jeweils Freitag, 18.00 bis 19.00 Uhr, 7., 14., 28. November, 5., 12., 19. Dezember, 9. Jänner
> In Kalender speichern - Teilnehmer:
- bis 10 Personen
- Kosten:
- € 105,-; (KortX-Teppich: Kauf € 55,- oder ausborgen auf Kaution möglich)
- Mitbringen:
- Bequeme Kleidung, Trinkflasche, ev. Lesebrille
