Yogapraxis zur Kräftigung des Rückens und Förderung der Beweglichkeit der großen Gelenke verbunden mit Atemübungen für ein bewusstes Ankommen bei sich selbst.
Anmerkung der Kursleiterin:
Mit sich selbst in Kontakt zu kommen und gut verbunden zu sein, ist mir ein Herzensanliegen. Im Anusara Yoga erfolgt die Ausrichtung von innen, vom Herzen aus, als Basis für mehr Kraft, Beweglichkeit und einem freien Energiefluss.
Kursleiter*in
Susanna Berger-Freund, MA
Yoga mit Schwerpunkt Hathayoga, Pro Age Yoga ® Teachertraining, Meditationsausbildung, Faszialausbildung; Bei Yoga Alliance registrierte Yogalehrerin RYT 200; Grundausbildung bei Yoga Vida mit 200h, Pro Age Yoga; Weiters: Fazientraining Beckenboden Divo Gitta Müller, Vertiefende Anatomie für Yoga-Techniken Peter Poeckh, Meditationlehrerin Yoga Akademie Austria Dr.Gild Wüst, Pro Age Teacher Training Elena Lustig, Anusara Yoga in Ausbildung
- Ort:
- Allgemeine Sonderschule / Bewegungsraum, 3910 Zwettl, Hammerweg 2 Der Bewegungsraum befindet sich im rechten Trakt / Erdgeschoß.
- Termine:
-
Es werden zwei voneinander unabhängige Kurszyklen angeboten, die einzeln gebucht werden können.
705a: > In Kalender speichern | 705b: > In Kalender speichern | - Termin 1, 705a:
- 5 EH jeweils Dienstag, 17.00 bis 18.15 Uhr; 22., 29. September, 6., 13., 20. Oktober
- Termin 2, 705b:
- 5 EH jeweils Dienstag, 17.00 bis 18.15 Uhr; 3., 10., 17., 24. November, 1. Dezember
- Teilnehmer:
- bis 10 Personen
- Kosten:
- € 60,- pro Kurszyklus
- Mitbringen:
- Matte und Decke; Sitzkissen und Blöcke werden zur Verfügung gestellt
