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Für Menschen mit Yogaerfahrung

Termine:: 5 EH jeweils Dienstag, 17.00 bis 18.15 Uhr; 709a: 23., 30. September, 7., 14., 21. Oktober; 709b: 4., 11.,18. und 25. November sowie 2. Dezember
Kosten:: € 60,- pro Kurszyklus
Ort:: Allgemeine Sonderschule / Bewegungsraum, 3910 Zwettl, Hammerweg 2

Für Menschen mit Yogaerfahrung

Termine:: 5 EH jeweils Dienstag, 18.30 bis 19.45 Uhr; 710a: 23., 30. September, 7., 14., 21. Oktober; 710b: 4., 11.,18. und 25. November sowie 2. Dezember
Kosten:: € 60,- pro Kurszyklus
Ort:: Allgemeine Sonderschule / Bewegungsraum, 3910 Zwettl, Hammerweg 2

Praxis der grundlegenden Atemübungen für ein bewusstes Ankommen bei sich selbst wie vollständige Yoga-, Wechsel-, Feuer-, Ozeanatmung; Sonnengruß zur Kräftigung, Förderung der Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung; Asanas nach den Pro Age Yoga® Prinzipien by Elena Lustig auf Basis des Anusara-Yogas.

Termine:: 4 EH jeweils Dienstag, 17.00 bis 18.15 Uhr; 13., 20., 27. Jänner, 3. Februar
Kosten:: € 48,-
Ort:: Allgemeine Sonderschule / Bewegungsraum, 3910 Zwettl, Hammerweg 2

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