Ob jung oder älter, sportlich oder eher gemütlich – kort.X ist für alle da, die Körper und Geist in Schwung bringen möchten. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Bewegungsübungen trainierst du Konzentration, Koordination und innere Balance. Kein Leistungsdruck, kein Muskelkater – dafür mehr Fokus, Energie und Wohlbefinden im Alltag. Probier’s aus – dein Kopf und Körper werden es dir danken!
Termine:
7 EH jeweils Freitag, 18.00 bis 19.00 Uhr, 7., 14., 28. November, 5., 12., 19. Dezember, 9. Jänner
Kosten:
€ 105,-; (KortX-Teppich: Kauf € 55,- oder ausborgen auf Kaution möglich)
„Word“ als Textverarbeitungsprogramm ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. In diesem Einsteigerkurs lernst du, wie man Texte formatiert, Tabellen erstellt, Bilder einfügt und vieles mehr. Keine Panik vor all den Funktionen, wir nehmen von Beginn an alles Schritt für Schritt durch. Bald wirst du „Word“ wie ein Profi nutzen können! Bist du bereit, loszulegen?
Termine:
Montag, 10. und Dienstag, 11. November, jeweils 18.00 bis 21.30 Uhr
Kosten:
Beitrag pro EDV-Kurs: € 95,- pro Person Beitrag bei Buchung aller vier EDV-Kurse (Kursnummern 096, 097, 098, 099): € 325,- pro Person
In meinem Workshop erfahrt ihr alles über das Schlafverhalten eures Babys im Alter von 0-6 Monaten. Lernt, wie sich der Schlaf entwickelt und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Gemeinsam besprechen wir gängige Einschlafhilfen wie Schnuller und Federwiege – welche sind förderlich für die Bindung und den physiologischen Schlaf, und welche weniger?Ich teile praktische Tipps, die sich leicht in euren Alltag integrieren lassen, um euer Baby bindungs- und bedürfnisorientiert beim Schlafen zu unterstützen.
Was versteht man unter Potenzen und wie errechnet man sie? Lerne das Konzept der Potenz kennen und du findest selbst Antwort auf diese und viele andere Fragen rund um dieses Thema!
Termine:
jeweils Montag, 17. und 24. November, 15.30 bis 17.00 Uhr
Komm vorbei, mach´s dir gemütlich, sing mit uns Weihnachtslieder, lausche lustigen Weihnachtsgeschichten und genieße diesen Nachmittag am Wurmhof. Warmer Tee und leckere Kekse versüßen uns den Nachmittag. Auf die Kinder wartet ein Maltisch, eine Kuschelecke lockt mit köstlichem Lebkuchen und bei der Mitmachgeschichte bringst du dich mit Musikinstrumenten aus der Küche ein!
Wo ist der Schlüssel jetzt schon wieder? Was wollte ich noch gleich? Das hab‘ ich vergessen! Genauso wie Bewegung die Muskeln trainiert, sollte auch unser Gedächtnis trainiert werden. Denn das Gehirn behält auch im Alter die Fähigkeit, neue Nervenzellen zu bilden und miteinander zu verknüpfen. Wenn wir unser Gehirn regelmäßig vor Herausforderungen stellen und etwas Neues, möglichst Kniffliges ausprobieren, werden Synapsen gefestigt und neue gebildet, bis ins hohe Alter.
Termine:
6 EH, jeweils Montag, 24. November, 1., 15. und 22. Dezember sowie 5. und 12. Jänner, 17.00 bis 18.00 Uhr
Sein eigenes Papier herzustellen ist schon etwas ganz Besonderes. Wir lernen eine vereinfachte Technik des „Papierschöpfens“ kennen: Aus altem Zeitungspapier und Zellulosefasern wird zuerst ein dicker Brei hergestellt. Mit dem Schöpfrahmen wird ein Bogen „Papier“ herausgehoben. Die geschöpften Papierbögen werden gestapelt, gepresst und getrocknet. Nach dem Trocknen und Bügeln verwandeln wir diese mit Hilfe von Stempeln, Farben, Aufklebern etc. zu wunderschönen Weihnachtskarten.
Termine:
Dienstag, 25. November und 9. Dezember, jeweils 15.00 bis 17.00 Uhr
Ein Abend nur für uns! Lass den Alltag draußen und gönn dir einen gemütlichen, kreativen Abend in entspannter Runde – mit lieben Freundinnen, warmen Beerenpunsch und der Vorfreude auf den Advent. Gemeinsam binden wir deinen Adventkranz – ganz in deinem Stil, mit frischem Grün, Naturmaterialien und viel Herz.
Termine:
Donnerstag, 27. November 17.30 bis 20.30 Uhr
Kosten:
€ 35,- inkl. Kranzrohling, Material, Deko, Jause und Getränke
An diesen Nachmittag basteln wir Christbaumschmuck aus Salzteig. Deine Teigstücke werden mit Glitzer und Sternenstaub verziert und anschließend gebacken. Diese Unikate sind bereit für den großen Auftritt. Während die Kunstwerke aus Salzteig trocknen, liest Petra wundervolle Wintermärchen von Feen, Wichteln und Schneegestöber, damit die Vorfreude auf Weihnachten wächst!
Termine:
787a – Freitag, 28. oder 787b – Samstag, 29. November, jeweils 14.00 bis 17.00 Uhr
Willkommen sind in diesem Kurs Anfänger ebenso wie Geübte! Den Natur-Adventskranz binden wir aus Tannenreisig mit Hanfschnur auf einem vorgefertigten Papierkranz, zum Schmücken verwenden wir Getreideähren, Mohnkapseln, Zapfen, Gehölze, Naturbast, uvm.
Termine:
786a: Freitag, 28. oder 786b: Samstag, 29. November,
jeweils 14.00 bis 17.00 Uhr
Kosten:
€ 25,- pro Kranz, ohne Kerzen, bitte vor Ort bar bezahlen
(Kerzen, gefertigt von der Caritas, können vor Ort erworben werden)
Die Adventzeit ist eine besondere Zeit. Gemeinsam tauchen wir ein in den Zauber und die Vorfreude auf Weihnachten. Du kannst dich freuen auf Bewegung, Spiel und Spaß beim Basteln. Auch Ruhe und Besinnung finden ihren Platz, wenn wir den Klängen der Klangschale lauschen.
Termine:
Samstag, 29. November, 772a Kinder von 6 bis 9 Jahren: 9.00 bis 11.30 Uhr;
772b Kinder von 10 bis 13 Jahren: 14.00 bis 16.30 Uhr
Die Adventzeit ist eine besondere Zeit. Gemeinsam tauchen wir ein in den Zauber und die Vorfreude auf Weihnachten. Du kannst dich freuen auf Bewegung, Spiel und Spaß beim Basteln. Auch Ruhe und Besinnung finden ihren Platz, wenn wir den Klängen der Klangschale lauschen.
Termine:
Samstag, 29. November, 772a Kinder von 6 bis 9 Jahren: 9.00 bis 11:30 Uhr;
772b Kinder von 10 bis 13 Jahren: 14.00 bis 16:30 Uhr
In einer vorbereiteten Umgebung hast du die Möglichkeit, dich frei zu entfalten, die Materialien deinem Interesse entsprechend selbst zu wählen und dich in verschiedenste Themen zu vertiefen.
Termine:
Montag, 1. Dezember und 12. Jänner, 14.30 bis 16.00 Uhr
Ton ist ein natürliches Material aus dem sich tolle Gegenstände machen lassen. Wir lernen dieses Material einmal kennen und formen daraus eine Vase, einen Teelichthalter oder ein 3-D-Bild mit Hilfe der Plattentechnik. Die entstandenen Objekte werden mit verschiedensten Werkzeugen bearbeitet und verziert. Nach der Trockenphase werden die Tongegenstände mit Acrylfarben bemalt und dekoriert. Ein einmaliges, einzigartiges Geschenk für Weihnachten!
Termine:
777a: Montag, 1. und 15. Dezember; 777b: Dienstag, 2. und 16. Dezember, jeweils 15.00 bis 17.00 Uhr
Tauche ein in die heilsame Kraft der Klänge, nimm eine Auszeit vom hektischen Alltag, erlebe Entspannung für Körper, Geist und Seele, finde näher zu deinem inneren Frieden, fördere den Stressabbau, lenke deinen Fokus auf das Hier und Jetzt, fördere dein allgemeines Wohlbefinden und bringe deinen Körper in Einklang!
Termine:
5 EH jeweils Mittwoch, 5., 12., 19. und 26. November, 3. Dezember, jeweils 17.30 bis 18.30 Uhr
Kosten:
€ 85,- für 5 EH, Termine sind auch einzeln buchbar: € 19,- pro EH
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